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giovedì 20 novembre 2014

NEIL BARRETT LIGHTNING BOLT STYLE - FALL WINTER 2014-15 - AUTUNNO-INVERNO 2014-15




Viviamo in un mondo iperconnesso. Grazie al web, siamo poli di un sistema in continua comunicazione, ripetitori e parabole di flussi d’immagini e parole, di energia che non dorme mai. Siamo nodi di una rete espansa e ramificata, creata da elettricità e derivati.
Neil Barrett capta la forza generatrice del nostro presente e per questo inverno ci veste di fulmini e saette, di energia elettrica allo stato puro, di quelle stesse onde e frequenze che attraverso protesi tecnologiche ci uniscono in tribù accumunate da medesimi desideri e interessi.
Un elettroshock di stile che sembra trasformare in totem grafico le ricerche artistiche di artisti come Walter De Maria, Michael Heizer e Joseph Beuys, che primi fra tutti, fra gli anni sessanta e settanta, compresero che saremmo tutti divenuti conduttori di comunicazione istantanea.

We are living in a hyperconnected world. Through the web, we are poles of a system that communicates continuously. We are repeaters and satellite dishes that broadcast streams of images and words. We are hubs of an expanded network. The source is the electricity.
Neil Barrett intercepted the power generator of our present and this winter he gives us clothes with lightning bolts, the epitome of the high-frequency waves and new technologies that link us in tribes with the same interests and desires.
This electroshock of style is shown as a wonderful graphic totem that seems related to the school of thought of artists like Walter De Maria, Michael Heizer and Joseph Beuys, the first ones that between the sixties and the seventies understood that we would have become conductors of instantaneous communication.



lunedì 17 novembre 2014

mercoledì 12 novembre 2014

GYMNASIUM - HOW TO GET A PERFECT BODY - FITNESS TIPS FOR MEN - MATTEO CREPAX - CONSIGLI PER UN CORPO PERFETTO






WEEKLY TIPS FROM AMATEUR ATHLETES AND PROFESSIONAL SPORTSMEN

MATTEO CREPAX

ANNI: 26
ALTEZZA: 1,76 cm
PESO: 85 Kg
PROFESSIONE: studente/trainer
FACEBOOK PROFILE: matteo.cresta
INSTAGRAM: crepax83


CHE SPORT PRATICHI E CHE TIPO DI ALLENAMENTO SEGUI?
Ginnastica artistica e bodyfitness.

QUANTI GIORNI ALLA SETTIMANA TI ALLENI E PER QUANTE ORE?
6 volte alla settimana per 40-45 minuti ogni seduta.

QUANDO HAI INIZIATO?
Quando avevo 19 anni.

QUAL È IL TUO REGIME ALIMENTARE?
Una dieta regolare, principalmente iperproteica.

HAI UNA FASCIA ORARIA CHE PREFERISCI PER ALLENARTI?
Al mattino, perché sono più carico.

QUALE SUGGERIMENTO DARESTI A CHI VORREBBE INIZIARE UN PERCORSO DI ALLENAMENTO?
Affidarsi sempre ai professionisti del settore.

COSA CONSIGLIERESTI PER MIGLIORARE FORZA FISICA E MASSA MUSCOLARE A CHI PRATICA SPORT GIÁ DA QUALCHE ANNO?
Alimentazione corretta e costanza, tenendo presente che il fattore genetico influisce all'80% su altezza e massa muscolare.



AGE: 26
HEIGHT: 1,76 cm
WEIGHT: 85 kg
JOB: student/trainer
FACEBOOK PROFILE: matteo.cresta
INSTAGRAM: crepax83


WHAT KIND OF SPORT DO YOU USUALLY PLAY? DO YOU HAVE A SPECIFIC WAY OF TRAINING?
Artistic gymnastic and bodyfitness.

HOW MANY DAYS A WEEK DO YOU TRAIN YOURSELF? AND HOW MANY HOURS A DAY?
6 days a week for 40/45 minutes.

HOW LONG HAVE YOU BEEN TRAINING YOURSELF?
I've been training myself since I was 19 years old.

WHAT IS YOUR EATING STYLE?
I'm on a high-protein diet.

DO YOU HAVE A FAVORITE TIME ZONE TO WORK OUT?
I have more energy early in the morning.

WHAT ARE THE ADVICE THAT YOU WANT TO GIVE TO MY READERS WHO WANT TO START A FITNESS PROGRAM?
Follow a professional trainer's lead.

WHAT ARE THE TIPS FOR SPORTSMEN AT ADVANCED LEVEL TO IMPROVE STRENGHT AND MUSCLE MASS?
The basic rules are a well-balanced diet and perseverance. And don't forget that 80% of height and mass depends on your genetic structure.






mercoledì 5 novembre 2014

GYMNASIUM - HOW TO GET A PERFECT BODY - FITNESS TIPS FOR MEN - MAURIZIO BUREI - CONSIGLI PER UN CORPO PERFETTO










WEEKLY TIPS FROM AMATEUR ATHLETES AND PROFESSIONAL SPORTSMEN

MAURIZIO BUREI

ANNI: 32
ALTEZZA: 1,80 cm
PESO: 88 Kg
PROFESSIONE: tecnico della ristorazione
FACEBOOK PROFILE: maurizio.burei
INSTAGRAM: mandrillo81


CHE SPORT PRATICHI E CHE TIPO DI ALLENAMENTO SEGUI?
Mi alleno in palestra, concentrandomi su mono serie protratte fino al totale esaurimento muscolare. Quando posso vado a nuotare o alterno con un allenamento di nordic walking per le colline di Conegliano.

QUANTI GIORNI ALLA SETTIMANA TI ALLENI E PER QUANTE ORE?
4-5 giorni alla settimana per un'ora e mezza ogni seduta.

QUANDO HAI INIZIATO?
4 anni fa, quasi per gioco e senza avere dei reali obiettivi. Lavorando la sera non posso praticare sport di squadra, così ho iniziato ad andare in palestra.

QUAL È IL TUO REGIME ALIMENTARE?
Non seguo alcun tipo di dieta. Il mio metabolismo risponde ancora bene. Colazione ricca, pranzo, cena e solitamente uno spuntino dopo l'allenamento.

HAI UNA FASCIA ORARIA CHE PREFERISCI PER ALLENARTI?
Alle 7,30 sono già attivo.

QUALE SUGGERIMENTO DARESTI A CHI VORREBBE INIZIARE UN PERCORSO DI ALLENAMENTO?
Evitare allenamenti 7 giorni su 7, bensì 2 o massimo 3 volte alla settimana. Evitare lunghi allenamenti perché sono controproducenti e si sovraffaticano i muscoli.

COSA CONSIGLIERESTI PER MIGLIORARE FORZA FISICA E MASSA MUSCOLARE A CHI PRATICA SPORT GIÁ DA QUALCHE ANNO?
Ci vuole pazienza, costanza, volontà, riposo e una buona alimentazione.



AGE: 32
HEIGHT: 1,80 cm
WEIGHT: 88 kg
JOB: restaurant manager
FACEBOOK PROFILE: maurizio.burei
INSTAGRAM: mandrillo81


WHAT KIND OF SPORT DO YOU USUALLY PLAY? DO YOU HAVE A SPECIFIC WAY OF TRAINING?
I train myself at the gym and I focus on mono series to the point of exhaustion. Sometimes I swim or I go nordic walking, a type of fitness walking using specially designed poles to give you a full-body workout, in the Conegliano Hills.

HOW MANY DAYS A WEEK DO YOU TRAIN YOURSELF? AND HOW MANY HOURS A DAY?
4-5 times a week. Every time I work out for 1 hour and half.

HOW LONG HAVE YOU BEEN TRAINING YOURSELF?
I've been training myself for 4 years without thinking about a real goal. I usually work in the evening and for this reason I can't play team sports.

WHAT IS YOUR EATING STYLE?
I'm not on a specific diet. I've a very good metabolism.

DO YOU HAVE A FAVORITE TIME ZONE TO WORK OUT?
I'm dynamic at 7.30 am.

WHAT ARE THE ADVICE THAT YOU WANT TO GIVE TO MY READERS WHO WANT TO START A FITNESS PROGRAM?
Don't train yourself 7 days a week, but 2 or 3 days a week. Try to avoid long-lasting session because they are counter-productive and you risk to overwork your muscles.

WHAT ARE THE TIPS FOR SPORTSMEN AT ADVANCED LEVEL TO IMPROVE STRENGHT AND MUSCLE MASS?
You need patience, perseverance, tenacity, break time and good food.